Actief bij de SWOE (2): Geheugen trainen, tellen en dansen

Als je de 65 al ruim bent gepasseerd, hoef je je niet vaak te vervelen. De Stichting Welzijn Ouderen Epe organiseert een enorme reeks activiteiten voor de ouder wordende dorpsgenoten. Van dansen tot sport, van creatieve bezigheden tot ontmoetingen, van educatie tot uitstapjes. Voor onze rubriek ‘Welkom bij de club’ bezoeken we een aantal activiteiten. In deze tweede aflevering: country- en linedance.

Het lijkt zo makkelijk als je country- en linedansers ziet. Een groep mensen die op de maat van muziek een paar stappen naar links doet, een paar stappen naar rechts, een paar naar voren en een paar naar achteren, afgewisseld met een hele of halve draai. Daar kun je zo aan meedoen, denk je als je zo’n ‘golvende’ groep ziet.

Maar zo simpel is country- en linedansen niet, blijkt als ik op een maandagmiddag tussen 13.30 en 15.00 uur in de grote zaal van dorpscentrum De Wieken aan de Molenstraat in Vaassen in het lesboek kijk dat dansleidster Dieneke Kalksma voor haar ‘leerlingen’ heeft gemaakt en laat zien. Het barst van de verschillende passencombinaties. Vele tientallen, misschien wel honderd. De meeste combinaties hebben Engelse benamingen, want dat is nou eenmaal de voertaal  in de country- en linedanswereld. En dan moeten ze bij elke dans ook nog in een bepaalde volgorde worden afgewerkt.

Goeiemorgen, dit vergt veel studie voor de bijna twintig deelnemende dames, die een gemiddelde leeftijd hebben die tussen de 75 en 80 jaar ligt! Dit is meteen een pittige geheugentraining.

Maar zo moeilijk maakt gediplomeerd dansdocent Dieneke Kalksma uit Apeldoorn het niet. ,,Het gaat om een aantal basiscombinaties. Als ze die kunnen, kunnen ze al heel veel dansen. En ik houd er natuurlijk ook rekening mee dat niet iedereen nog flexibel is op de leeftijd waarop deze meiden zijn. Bij de shuffle bijvoorbeeld laat ik de hele draai eruit, zodat ze niet duizelig worden. Duizeligheid voorkomen is wel vaker aanleiding om combinaties niet te oefenen.’’

Het vergemakkelijkt meteen de instroming van eventuele nieuwkomers, die geen uitgebreide lessen hoeven te nemen voordat ze een keertje kunnen meedansen. ,,Van één tot half twee kunnen mensen instromen; dan neem ik wat passen met ze door zodat ze makkelijk met de groep kunnen meedoen.’’

Dieneke Kalksma zet een nieuw dansmuziekje op.

De leidster oefent gezamenlijk elke dans eerst even zonder muziek, waarbij ze alle passencombinaties aankondigt en meetelt. Daarna gaat de cd draaien en voeren de deelneemsters de dans uit, met Dieneke als letterlijk sprekend voorbeeld. Er klinkt niet alleen countrymuziek, maar ook rock ’n roll.

Country- en linedansen zijn groepsdansen, waarbij een van de charmes is dat de alle dansers op een rij of in rijen dezelfde bewegingen maken. Maar voor de groep in De Wieken gelden andere prioriteiten. Het gaat de dames om wat lichaamsbeweging op een lekker muziekje, om de gezelligheid, om de sociale contacten. Ze zijn niet allemaal even ritmisch en weten niet allemaal maat te houden, maar dat maakt helemaal niets uit. Ze hebben er allemaal hartstikke veel plezier in en dat is het enige dat telt. 

Laat je reactie achter

Reageer als gast

0
algemene voorwaarden.
  • Geen reacties gevonden
Powered door Komento